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:2008/09/06(土) 17:43:31 ID:
なんか髪がすっごい伸びるし集中力がついた 頭がすっきりしてる
肩の怪我もなんか治るのが速いし、毎日走ってるけど次の日にはもう疲れない マジで
 飲んでる奴は940円のアミノ酸2000mgってビンにはいってるやつだけどすっごいいいよ 


 おまえらも飲んでみな  顔もなんかウルウルになった
:2008/09/06(土) 17:49:58 ID:
ウルウルっていつも泣きそうなのか?

冗談は置いといて、アミノ酸2000mgってたった2gだぞ。
それなら鳥のササミ100g食べて消化させた方が量多くとれないか?
:2008/09/06(土) 17:59:48 ID:
>>2 アーー!!!  そんなこと言うな!!!!!!!気になってしょうがねー!!!!!!!
:2008/09/06(土) 18:16:43 ID:
人間は肉とか卵、豆類のタンパク質を胃と小腸でどんどん分解して
最終的にはアミノ酸に分解して体の中を血液で運ぶ。

んで、必要なとこでアミノ酸同士を結合させてタンパク質に戻す。
例えば筋肉とか体中のありとあらゆる組織にね。

だから、別にアミノ酸の形で最初から取らなくても
体重の数値×0,9g の量を毎日取ってたらいいよ。
:2008/09/10(水) 01:08:03 ID:
アミノ酸飲むやつは、基本的にゴッツタイプ。
そういう俺もゴッツ(181cm91kg体脂肪13.5%)だが。
:2008/09/10(水) 01:12:57 ID:
>>19
その体維持するなら、アミノ酸で3gとかしか摂取できない方法より、
鳥のササミとか、卵の白身とかをドッサリ食わないと足りないだろう。
:2008/09/18(木) 01:40:59 ID:
>>5
理論上はそうなのかもしれないけど、BCAAはピンポイントで効く。

ワークアウト後の筋肉痛はほとんどないし、肌もつやつやになった。
最近、年を取ったせいかアザがなかなか消えなくなったが、BCAAを飲み出してから
昔のように直ぐ消えるようになった。10年前に戻ったような感覚です。
:2008/09/27(土) 19:37:27 ID:
ここにまでブロント語が・・・w
ジュースおごってやろう
:2008/09/28(日) 00:41:48 ID:
>>33
ほう、経験が生きたな
:2008/10/10(金) 15:04:57 ID:
どうやって俺がプラシーボだって証拠だよ?
:2008/10/12(日) 14:29:46 ID:
>>54
お前じゃないだろ
:2008/10/14(火) 02:40:16 ID:
オレはアミノ酸の完璧な摂り方も知っているw知りたいか?w
:2008/10/14(火) 04:02:38 ID:
お願いします>>59様教えてください素敵です
:2008/10/14(火) 09:17:13 ID:
>>59はコピペ
:2008/10/14(火) 12:36:03 ID:
>>59 なんという上から言う立場・・・

 でもアミノ酸って運動してない人が多めに獲ったら体のアミノ酸バランスが崩れるよ
:2008/10/29(水) 20:07:35 ID:
プロテインにカカッっとリジン混ぜ
:2009/05/03(日) 09:42:37 ID:
女だけどアミノ酸飲んだら元気になるかな?
免疫弱いのか風邪引きやすいし、疲れやすい。
NOWのAmino Complete飲んでみるか。
:2009/05/04(月) 22:53:54 ID:
>>73
疲れやすいのはアミノ酸摂ればかなり改善されると思う。でも、市販のものは量が少ない。
必須アミノ酸、特にBCAAを中心に一日20g位数回に分けて摂れば良いと思う。
:2010/10/03(日) 23:39:40 ID:
>>2
消化・吸収しやすいもの、しにくいものがあるからな。
消化しきれない・吸収しきれないで
大体、食ったものなんてほとんどカスになって出ていくし
:2010/10/05(火) 23:22:07 ID:
国内のボッタクリ糞サプリなんて飲むなよ
:2010/10/07(木) 17:13:37 ID:
>>95
>国内のボッタクリ糞サプリなんて飲むなよ

でも海外のは何が入っているかわからないから怖いし、信頼できるメーカーもわからない。
:2010/10/21(木) 03:02:39 ID:
あげ
:2011/10/03(月) 19:48:13.59 ID:
オリヒロってとこで販売してるやつだろ?
たまたま今日買ってきたから、俺がしばらくレポするわ

内容量はアミノ酸300mgが250錠で、推奨は一日10錠らしい
とりあえず今日は初日なので300mg×10錠を晩飯後に一気飲み

同時に飲んでるサプリは
エミネトン(増血剤)2錠×3回
亜鉛、ヘム鉄(ダイソー)1錠×2回
イチョウ葉(ダイソー)4錠×3回
レシチン(黄色い缶の顆粒タイプ)280g、1週間で空になる程度

とりあえず報告は明日
:2011/10/03(月) 22:01:42.61 ID:
>>110
興味深い組み合わせですな
レポ期待してます
:2011/10/04(火) 19:57:44.48 ID:
朝:アミノ酸サプリ4錠、増血剤2錠、レシチン15g、イチョウ葉エキス120mg、ヘム鉄と亜鉛1錠ずつ
昼:アミノ酸サプリ4錠、増血剤2錠、レシチン25g、イチョウ葉エキス120mg、カフェイン200mg

今日は職場で一日中勉強してました
昼休憩を除いた8時間勉強しっぱなしで殆ど疲労無しで我ながらびっくり
(いつもは勉強なんて1時間で飽きて3時間で完全に断念)
けど頭の片隅では脳が疲れたから休ませてって叫んでるのをうっすらと感じられて、それがマジで恐い

レシチンも昨日から飲み始めたばかりなので、アミノ酸の力かレシチンのお陰か判別できないです
って訳で明日はアミノ酸サプリかレシチンどちらかを抜いて、違いを見てみます
:2011/10/04(火) 23:24:53.91 ID:
>>112
レポ乙
興味深く読んでるよ~
:2011/10/06(木) 22:00:11.49 ID:
ミヤリサンとかビオフェルミンのような整腸サプリを混ぜてみたらどうよ
:2011/10/06(木) 23:08:54.37 ID:
>>118
整腸剤まで手を出すとキリがないので、そんな事しなくてもいい組合せや飲み方考えます
来週にはチロシン、フェニルアラニンが、再来週にはアニラセタム、ヒデルギン、ビンポセチン、コリンが届く予定です

全部脳みその機能向上目的のサプリだけど、列挙してたら心配になってきた
自分の脳みそがおかしくならないか不安
:2011/10/13(木) 13:46:32.11 ID:
近所の公民館で運動してる
腕立て伏せを器具でする物(チェストプレス)や
太ももとお尻を鍛えるスクワットみたいな器具(レッグプレス)等をする
次の日の疲労が酷くてヒドくてw


アミノ酸20種類配合されたSTS社のAMINO2200って錠剤を1つぶ飲んだ。
次の日の疲労が激減。プロテインとってたけど、疲労回復の実感は無かったな

偶然二日酔いの日に飲んだら、1時間程度で頭痛等が消えた。 ググったら二日酔いにはシジミがいいって書いてあるが
シジミにはアミノ酸が沢山入ってるんだな

で、今まで苦手だった掃除や読書などの
作業に集中し易くなった

たまたまかもしれんけどねw

今飲んでるアミノ酸、ドルが安いんで
日本円にすると700円~750円で安いんだな
倍以上の値段で買ってしもた
:2011/10/13(木) 13:55:51.45 ID:
>>124
プロテインも体内でアミノ酸に分解されるから同じことなのだけれど、
分解には時間がかかります。

今疲れていたり、今体調が優れず、すぐにアミノ酸を血中に補給したい場合、
プロテインを飲んでいたのでは間に合いません。

ですので、適切なタイミングでアミノ酸を摂ることには意味があります。
:2011/10/13(木) 20:09:23.93 ID:
私の飲んでるサプリは
ビタとレールEXP 1錠×3回 (アリナミンEXのバッタモン)
ナイアシン    1錠×2回(SOLARAY)
ビタミンC      2錠×3回(ラフェルサ)
ヘム鉄       1錠×1回(小林製薬)
ビタミンB2    1錠×1回(ネイチャーメイド)
亜鉛       1錠×3回(ファンケル)
アミノ酸      1錠×3回

やたら疲労感があって上から順番に取り入れていった
アミノ酸を飲んでから格段に調子が良くなる
朝スッキリ起きられる
これまで飲んでいた物との相乗効果かわからんが
アミノ酸単体で飲むと物足りない
とにかくいい物と巡り会えた
>>110さんのレポ私も興味深く読ませて頂いた
:2011/10/17(月) 17:53:34.89 ID:
こんなこと書くと業者乙と煽られそうだがw
エビオススレが盛り上がってるのにアミノ酸スレが
盛り上がらないのが納得いかないw
こんなにも体調が良くなる
人間にとって必須の栄養素(9種)なのに
:2011/10/17(月) 21:46:53.88 ID:
>>133
割高なのと飲んでると飽きがくるのが原因でないかい
:2011/10/18(火) 14:53:14.91 ID:
私が摂ってるアミノ酸は30日分で900円
どこのボッタクリ価格を見たんだろう
武蔵とかアミノ倍樽とかかなwww
:2011/10/22(土) 17:32:06.25 ID:
再就職の面接直前でアミノ酸4000mgを飲んだら、気持ちが落ち着いてスラスラ質問に答えることができた
:2011/10/22(土) 22:16:28.37 ID:
>>139
すごいポラシーボだなw
:2011/10/23(日) 05:30:26.92 ID:
>140
もうちと勉強してこいw
:2011/10/23(日) 08:56:31.96 ID:
>>141
せかっく思い込んでるのに、茶々入れて悪かったな。
そうさ、おまえはアミノ酸さえ飲めば気持ちも落ち着くし、頭も良くなるし、身長も伸びるし、恋人も出来るし、宝くじにも当たるし、最高の人生がまってるよ、きっと。
:2011/10/23(日) 09:38:14.85 ID:
ポラシーボでも、性根の優しいgoogleさんでさえ「ひょっとして:プラシーボ」などと遠回しにせず
「次の検索結果を表示しています: プラシーボ」と一方的に読み替えるから無問題
:2011/10/23(日) 09:52:52.69 ID:
>>145
本当だ。ペラシーボでさえちゃんとプラシーボと読み替えてくれる。無問題。
:2011/10/23(日) 19:39:32.65 ID:
夜勤のせいで昼に寝なきゃいけないのに寝付けないんで
グリシン試してみようかと思うんだけどどうかな?意味無い?

あと肉体疲労もひどいんでヤクルトフーズのアミノサプリも飲んでます

最近興味もったばかりでアミノ酸について詳しくないので
なんでもいいから教えてくだちい

:2011/10/24(月) 12:44:13.44 ID:
>>143て友達少なそうだな
:2011/10/24(月) 13:05:17.60 ID:
>>147
おそらく肉体疲労が抜けず日々苦しんでいらっしゃるのではないかと思う。
その原因がどこに由来するのかは文面からは判別するのは難しい

栄養素が由来であればビタミンB1、B2、B3、B6、B12やその他微量栄養素不足の場合はあるし
腎臓機能低下に伴う蛋白質摂取後、アミノ酸への分解が間に合わず必須アミノ酸が不足
ということもある。そのヤクルトのアミノ酸の含有量や配分がどうなっているのかもわからないが
以下のリンクの商品ではないかと推察する
http://www.yakult-hf.co.jp/products/amino_total.html

その製品をどの程度の頻度で摂り続けているのかわからないが、
摂り続けても疲労が蓄積しているのであれば、他の栄養素不足が考えられる。
ビタミンB群とビタミンCも一緒に摂ることを一応すすめる。

理由はビタミンB群によって脂質、糖質蛋白質の分解吸収を促す為
ビタミンCはアミノ酸吸収率を高める等様々な補酵素としての重要な役割があるから

アミノ酸単体摂取はすすめられない。
アミノ酸の桶といってどれかのアミノ酸(ここではglycineが該当)を沢山摂ったからといって
その他のアミノ酸供給がバランスとして不足していれば摂った分は無駄になってしまう。

アミノ酸サプリの単体摂取に気をつけよう
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079792107/
:2011/10/25(火) 00:48:33.59 ID:
>>150
すげー!飲んでるのまさにリンクのそれです
単純に仕事が肉体的にきつい部署になったのと
忙しさにかまけて飯もインスタントばかりになってしまったので
先週から飲み始めました
お勧めに従ってビタミンB、C飲んでみます

まだ飲み始めたばかりなんで効果をうんぬんするのは早いかと思ってたのですが
アミノ酸て即効性なんですかね?


リンクスレも覗いてみますありがとう


:2011/11/06(日) 08:03:48.03 ID:
これ本当で効果あるわ
チロシンかフェニルアラニンを単体アミノ酸で摂るよりも自然なヤル気が出る
毎食4錠くらい一緒に摂ればその日は快適に過ごせる

ただ俺は腸が弱いから腹が下り気味になってしまうけど
:2012/04/19(木) 11:49:47.26 ID:
間違えてアミノバイタルウォーターっていうの買ってきちゃった
一袋1Lで溶かさなきゃいけないけどそんな飲みたくないから
少量の水で濃いめに溶いて2袋飲んだら胃がもたれた
:2012/06/07(木) 13:54:55.68 ID:
トップバリューのアミノ酸が売っててワロス
:2012/06/17(日) 11:28:01.65 ID:
>>179
3袋入りのお試し版買ってきて飲んで見たけど
効くのかよくわからん 一回しか飲んでないし
:2012/07/07(土) 21:53:09.80 ID:
夏バテ対策と自宅筋トレのお供にと
Dymatize Nutrition, Super Amino, 4800 mg, 450 Caplets
というのを買ったはいいけど粒のデカさと予想以上の量にとまどってるんだけど
これってよく見たらタイムリリース錠なんだね
:2012/07/25(水) 22:26:07.79 ID:
>>157

自分も同じく単体より総合アミノ酸のほうがきくわあぁ。

単体だと飲んだ直後からカッカしてくるけど、
こっちは、数日してからやんわりきくかんじ。
単体で効果ない人はこっち試してほしいよね、何より安いし。

接骨院でムサシっていう高級ブランドのアミノ酸をすすめられたんだけど、
高すぎて買えず、そこらの一月2000円くらいのをのんだけど、それでも大丈夫だった。
:2012/07/26(木) 03:20:46.50 ID:
>>182
これにビタミンB6入ってたらいいのにな
:2012/07/27(金) 17:05:51.94 ID:
プロテインはDNSが安いので使っている人も多いけど、カタログに「適正価格」を強調している所が嫌い。
他のメーカーの物は「不正価格」なのか? 高いけれどザバスのホエイプロテイン100に落ち着いた。
:2012/07/27(金) 19:45:04.37 ID:
>>189
甘味料(ステビア、スクラロース、アセスルファムK)

却下
:2012/07/30(月) 18:40:03.04 ID:
ウィダーアミノタブレット、あの大きな粒を10粒飲まなくてはいけない。
クラブでトレーニング直後にプロテインをシェイカーするのも気が引けるし。
今、いろいろ検討中…
:2012/08/02(木) 12:09:58.05 ID:
>>201
ウィダは知らんが
ザバスのペプチドなら、噛めと書いてあるぞ

ウィダも噛んで良いのでは?
:2012/08/09(木) 21:06:40.36 ID:
タブレットタイプのアミノ酸サプリは、飲むとお腹がもたれる。失敗した。
:2012/08/10(金) 07:46:17.78 ID:
>>209

タブレット自体がにがてなのかな?
自分はかなり胃が弱くて、すぐ胃痛おこすけど、アミノ酸は大丈夫だったから。。
口のなかで、噛み砕いたり、牛乳とかの一緒に飲んでもだめかな?
:2012/08/10(金) 12:07:35.63 ID:
アミノ酸は全部パウダー使ってるよ
:2012/08/12(日) 15:14:35.85 ID:
今飲んだのは安いやつだとか、今度は高いやつを飲んだぞ
等の精神的なものが少なからず働いてるかもね
盲検できればいいんだろうけど
:2012/08/12(日) 15:53:24.57 ID:
>>213

それもあるんだよね。。

違いといえば、
安いのは、手や容器についた粉の粒が粗い気がする。
普通価格のは、粉が滑らかで粒子が細かい。
だからといってこれがどう作用に影響してるかは、わかんないんだけど。

どっちもまだのこってるから、一週間くらいずつ飲みくらべて
またレポするわ。。
:2012/08/19(日) 05:11:29.74 ID:
お前ら馬鹿か? 安価な製品は駄目で高額の製品だと効くのか? 頭が狂っている
:2012/08/28(火) 22:40:47.69 ID:
ダイマタイズのSuper Amino 4800って製造中止になったの?
:2012/09/03(月) 00:56:48.63 ID:
>>236
うむ。コストパフォーマンスは圧倒的だったのになぁ。
タブレットの飲みにくさも圧倒的だったが。
ランニングの前に飲むとカッカきてよかった。
:2012/09/13(木) 15:39:10.76 ID:
総合系アミノ酸なら、フェニルアラニンは大抵、含まれているけど。

更にフェニルアラニンを単体で摂取するのかな?
:2012/09/15(土) 21:43:41.88 ID:
>>245
そうです。それは意味ないのかなあ?
でも調子がいまひとつなので試そうとおもったんだけど、、
:2012/09/16(日) 05:30:54.84 ID:
>>246
もし、試して見たら結果を知らせてちょ。
私は1日にフェニルアラニン370mg、トリプトファン105mgを摂取しています…
(総合系アミノ酸から。他にもいろいろ含有してます。)
:2012/09/16(日) 23:25:27.13 ID:
アミノ酸は単体で摂ると調子おかしくなるからおすすめしない
ソースはチロシンとった俺
:2012/09/16(日) 23:41:06.34 ID:
単体で摂取しても調子いいけど?
:2012/09/17(月) 00:03:30.73 ID:
>>249
自分も5htp単体は効果なし、
アミノコンプである程度効果があった。249はアミノコンプ試した?どうだった?
:2012/09/17(月) 01:54:13.81 ID:
半信半疑で某ヤクルトのアミノ酸サプリ飲み始めて一ヶ月。40代女。
そーいえば、疲れにくい?カモ?プラシーボなのか判断付きかねる。
効果を感じたのは、白髪が減ったこと。なんか30代始めくらいの白髪率になっとる。予想してなかったのでこれはびっくりした。

:2012/09/17(月) 10:27:34.42 ID:
>>251
俺もアミノコンプでとったらちょっと調子良かったよ
ちょっと無理してる感じで飲むのやめたら反動がきたけど
:2012/09/17(月) 15:19:09.56 ID:
>>252
子供も一緒に摂ってますか?
:2012/09/29(土) 01:05:16.35 ID:
個人輸入に抵抗無かったら海外のでっかいBCAAとかを買うといいぞ
筋トレしない日でも飲んでる
:2012/09/30(日) 02:17:59.79 ID:
国産のアミノ酸やプロテインはボッタ過ぎ。
:2012/10/14(日) 08:56:40.53 ID:
>>258
消費者が賢くないからぼったくられてるのさ。
:2013/02/07(木) 03:22:27.70 ID:
プロテインが分解されて、ペプチド、アミノ酸になるんだから、
タンパク質の多い食事+消化酵素 にした方が身体に良いし、安上がりな気がする。
実際、プロテインに消化酵素を混ぜて30-60分放置してから飲むという方法もあるらしい。
                 
:2013/02/08(金) 10:45:29.81 ID:
>>274
>プロテインに消化酵素を混ぜて30-60分放置
プロテインの形にもよるけど
液体なら放置しておくのはまずいだろ

消化酵素混ぜるなら、パイン食いながら飲むとか
キウイ食いながら飲むとか

混ぜて放置は飲む前に匂い嗅いだ方が良いぞ
:2013/06/17(月) 05:51:05.48 ID:
>>1
エビオス
:2013/07/17(水) ID:
アミノ酸摂りたいんだけど、分包の便利さが非常に捨て難い
iherbではBCAAの分包製品はないのでしょうか?
:2013/07/17(水) ID:
>>282
カプセルやタブレットじゃだめなの?
:2013/08/19(月) ID:
エビオスにはビタミンB群 たんぱく質、アルギニン、亜鉛、核酸が含まれている